私のBMI数値

他の方々から見ると決してそう見えないらしいが
このところ、かなりの体重増加を自認している
で～！、　…元に戻さなくちゃ！？…　と思いつつも
一度身についた脂肪はなかなか離れていってくれない
しかし、健康診断で出たBMIは理想的数値！　…信じていいのだろうか…

男女を問わず肥満が生活習慣病を呼び健康を害するといわれるようになってから
メタボリックシンドロームが話題に上るようになりました。
メタボリックシンドロームとは内臓に脂肪が
溜まりに溜まった(!?) 内臓脂肪型肥満によって
高血圧症・高脂血症・糖尿病等、様々な病気を
引き起こす易くなった状態を言うのだそうですが、
自分の体がメタオボリックシンドロームに陥っているか否かを
判断する基準のひとつに BMI があると言われています。

これは、…今の私って肥満してる？…　を確かめる数値で

　BMI＝体重（Kg）÷（身長（m）×身長（m））
　　ex.）身長：１６０cm　体重：６０Kg の場合
　　　　　２３．４＝６０÷（１．６×１．６）

の数字が　２５　を超えると要注意になるんですって！。

　BMI＞２５　→　高血圧・高中性脂肪血症
　BMI＞２７　→　糖尿病　　　　　　　　　　　　　罹患率：２倍！
　BMI＞２９　→　高コレステロール血症

となるため、BMIが２５以上　で
ウェストが男性：８５cm～／女性：90cm～　のお歴々は
本気で注意が必要になると、よくテレビの健康特集でも取り上げています。

ところで最近のワタクシメ、かなりの体重増加をしております ^_^;
ことによると来し方（こしかた）、最高値を記録しているかも知れないといった
贅肉のの付きぶりに　…何とか元に戻さなくちゃ！？…　とは思うものの
一度身についた脂肪は性癖同様(!?)、なかなか離れてくれません。
…あ～あぁ…　と思っている内、健康診断がやって来たのが今週だったわけです。

「体重コントロールを心掛けましょう！」と言われることを覚悟で受診したところ
予想に反しまくり(!?)、BMI ＝ ２２　の理想数値ドンピシャリ！！　と言われて
「本当ですか？？？」と真顔で聞き返してしまった程でした。

すると、とても上品なお婆ちゃま先生が仰ることには
（でいらしたんですよね、今回の担当医のお医者さん！）
「ウェストもスカートの上から測って７２ｃｍで細いし
（…７２ｃｍはしっかりトホホだが…）　
何度計算しても　BMI は２２で理想的だし、お年もまだまだお若いですから
メタボリックシンドロームの心配は全くありませんよ。
今の体重・体型の維持をなさればよろしいわよ！」　とのこと……。

今回の診断結果が本当だとすると、
今までの私の体重はかなり軽かったことになります。
また、世間の多くの女性は痩せ過ぎであることになるんじゃないかと思うんですけど……。
…人間の体重ってそんなにあっていいものなんでしょうか？？？…。

そう思って標準体重の計算方法を調べてみると

　標準体重＝（身長（m）×身長（m））×２２
　　ex.）身長：１６０cm　場合
　　　　　５６．３＝（１．６×１．６）×２２

となるそうなので計算してみると、確かに私の体重となりました！？。
私って案外、健康的な体重をしていたんですねぇ ^_^;

とは言うものの、ウェストがきつい洋服を着ているのは辛いものです。
夏に向けてウェイとコントロールには挑戦しようと思いおります！？。